공황장애 초기증상 및 공황장애 극복법 알아보겠습니다. 공황장애란 갑자기 극도의 불안함과 두려움을 느끼게 되게 되며 불안 발작과 함께 다양한 신체의 증상들이 발현되어 나타나게 됩니다. 전세계 인구의 대부분이 한차례 이상 이러한 현상을 경험하게 되는데요. 단순히 이러한 경험을 한 두번 했다고 해서 진단할 수 없으며, 대부분의 사람들은 일시적으로 느끼지만 반복적으로 느끼게 되거나 특별한 정신적인 충격이나 신체적인 요인에 의해 나타나는 경우가 아니라면 진단 받을 수 있습니다. 어떤 사람은 몇 달에 한번 느끼기도 하고 어떤 사람은 하루 동안에도 몇차례 겪는 경우가 있을 만큼 개인차가 심한 질환입니다. 우리나라 뿐만 아니라 전세계적으로 앓고있는 분들이 많은데요. 대부분의 사람들은 치료를 하게 되면 많은 호전을 보이..
한번 진단을 받으면 평생 동안 관리를 해줘야하며 소리 없는 죽음의 악마라고 불리는 고혈압 낮추는 방법 알아보겠습니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥으로 혈액을 보낼 때 가장 높아지는데요. 이 것이 수축기입니다. 또한 심장이 팽창하여 혈액을 받아드릴때 가장 낮으며 이 것을 이완기라고 합니다. 이렇게 수축기와 이완기를 모두 다 측정해야하며 한 번 측정 했을때 높다고 해서 바로 진단할 수 없으며 하루 간격을 두고 최소 두번 이상을 측정해야 합니다. 이 때 의자에 앉아서 안정을 충분히 취하고 오른팔이 아닌 왼쪽 팔을 걷어 측정하며, 심장의 높이와 같게 해야합니다. 측정 전에는 커피와 같은 카페인을 금지해야합니다. 고혈압이 지속되게 되면 다양한 합병증이 나타나는데요. 관상동맥과 뇌혈관, 다양하게 인체 기관에..
갱년기 열 오르는증상 알아보도록 하겠습니다. 중년의 나이가 되면 자연스럽게 찾아오는 것이지만 식은땀과 상열감, 안면홍조와 같은 증세들을 느끼게 됩니다. 중년의 여성에게서 정신적, 육체적으로 다양한 변화가 나타나며 중년의 남성에게도 발생합니다. 열감이 느껴져서 잠을 잘 못자는 경우도 있고 수시로 얼굴이 뜨겁고 붉게 달아오르고, 온 몸에 퍼지는 열감과 계속 흘러내리는 땀 때문에 일상생활에 많은 불편감을 얻게 됩니다. 열감이 느껴지는 경우에는 폐경기나 중년의 나이이기 때문에 단순하게 갱년기 열 오르는증상으로만 알고 있는분들이 많이 있을텐데요. 하지만 열감이 느껴지는 경우에는 갱년기 장애로 오는 것이 아닌 특정 질환이나 몸에 이상이 생겨 발생하는 경우가 있고 약물과 같은 다른 원인에 의해 유발되는 경우가 있습니..
은은하게 퍼지는 향과 구수한 맛때문에 우리나라 사람들이 즐겨 찾고 있으며 둥굴레차와 비슷한 향과 맛으로 인해 물 대신에 먹는 사람들이 많아지고 있는데요. 다른 차들과는 다르게 카페인이 들어가있지 않아서 카페인을 먹으면 잠이 안오는 사람이나 어린아이와 산모도 먹을 수 있습니다. 하지만 작두콩차 먹으면 안되는 사람 들이 있습니다. 체질에 맞지 않거나 특정 질환을 앓고 있거나 신체의 일부가 약한편 이라면 먹어서는 안되거나 소량만을 마셔야 합니다. 또한 체질에 잘 받더라도 뭐든지 과유불급 이라고 너무 많이 먹어도 부작용이 나타날 수 있기 때문에 물 대신 수시로 마시는 것 보다는 적당량만 마시는 것이 좋겠습니다. 작두콩차 효능 및 부작용을 알기 쉽게 설명해드리도록 하겠습니다. 작두콩차 효능 먼저 알고 가겠습니다...
비염 뿌리를 뽑으려면 어떻게 해야하는지 알아보도록 하겠습니다. 비염 자체로는 치명적인 질환은 아니지만 만성으로 진행되면 평생을 따라다니며 괴롭히기 때문에 삶의 질이 현저하게 저하되는 질병입니다. 우리나라에서는 열명 중 두명이 앓고있을 정도로 흔한 질환입니다. 특히 알레르기성의 경우에는 대기오염과 식품에 들어간 화학제와 환경의 변화로 인해 점점 더 늘어나고 있는 추세입니다. 흔히 축농증이라고 불리는 부비동염과 증상이 똑같기 때문에 일반적으로 구분하기는 어렵기 때문에 헷갈려하는 분들이 있습니다. 대부분 오랫동안 지속되고 낫지 않은 상태의 만성비염이 오래 지속되어 부비동까지 염증이 파급되면 축농증까지 발생하기 때문에 더 만성화되기전에 치료를 하는것이 바람직합니다. 종류와 증상에는 어떤 것들이 있나요 알레르기성..
신체의 대부분은 수분으로 이루어져 있습니다. 허나 림프액이나 혈액과 같은 몸 속의 수분이 정체되면 부종이 나타납니다. 부종 자체만으로 크게 문제가 되지는 않습니다만 림프관이 막혀 림프액이 흐르지 못하거나 혈류가 원할하지 않다는 것은 어떠한 특정 원인으로 인해 발생하고 있다는 것이므로 그 원인을 찾아 개선해주거나 질환을 찾는다면 금방 해결할 수 있을 것 입니다. 얼굴이 붓는 이유 들은 정말 다양합니다. 부종이 생기면 우선 미용적으로 문제가 되기 때문에 많은 사람들이 적극적으로 원인을 찾으려고 하는데요. 일시적으로 생긴 경우라면 찜질을 해주거나 시간이 지나면 금방 사라지지만 부었다가 사라지기를 반복하거나, 눈이 유독 심하게 붓거나, 갑자기 심하게 붓거나 붓기가 가라앉지 않거나 하는 양상을 띄며 사라지지 않고..
고관절 통증 증상 그리고 고관절 통증 원인 들에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 고관절은 골반과 대퇴골을 잇고있어서 보행에 가장 중요하며 필수적인 기관인데요. 한번 아프기 시작하면 보행시에 굉장한 불편감을 느끼게 되고 더 심해지거나 방치하면 무릎과 허리와 같은 다른 기관까지 불편감을 느끼게 됩니다. 또한 앉아있는것 조차도 아프고 불편해서 누워만 있게 되면 근육과 인대와 같은 연부조직들이 점점 더 약해져 더 심해지게되는 악순환을 거치게 되죠. 몸 전체를 움직이며 좌지우지하는 고관절이 아프게 되면 사람은 무의식적인 행동들을 하게 됩니다. 이로 인해 요통, 무릎, 발, 사타구니 등의 다른 대관절들까지 아프게 되며 전방십자인대파열 까지 일어날 수 있습니다. 이러한 고관절 통증 증상 들이 나타나고 지속되게 된다면..
뇌졸중 전조증상 알아보겠습니다. 방치하면 평생을 심각한 휴유증을 얻게 되거나 생명까지 앗아갈 수 있는 뇌졸중은 전세계인들의 사망원인 2위에 달하는 응급질환 입니다. 특히나 촌각을 다투는 골든타임이 굉장히 중요한 질환인데요. 뇌는 한번 손상을 받으면 영구적이며 완치가 어렵습니다. 또한 목숨은 건지더라도 삶의질을 현저하게 떨어뜨리는 언어장애나 반신마비나 전신마비와 같은 치명적인 후유증을 안고 살아갈 수 있기 때문에 반드시 사전에 미리 예방하거나 예방할 수 없다면 발생하기전에 미리 진료를 받아 미리 대비하거나 막아야 합니다. 발생하기 전에 다양한 자각 증상을 느끼기 때문에 아래와 같은 뇌졸중 전조증상 들을 느끼게 된다면 반드시 진료를 받아봐야 합니다. 뇌졸중이 전조증상 나타난다면 곧 발병한다는 신호 일명 중풍..